ally โปรตีน for Dummies
ally โปรตีน for Dummies
Blog Article
สำหรับมือใหม่ในการออกกำลังกาย รู้หรือไม่? การกินก็สำคัญ เพราะถ้าเราท้องว่างก่อนไปออกกำลังกาย ไม่ว่าจะแค่คาดิโอ บอดี้เวท หรือออกหนักๆ อย่างเวทเทรนนิ่ง ถ้าไม่กินอะไรไปก่อน ก็จะทำให้เราไม่มีแรง และไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้ตอนออกกำลังกายเสร็จ อาจจะหิวจัดจนเผลอวู่วามกินเยอะกว่าปกต
ไม่รู้จะกินอะไรดีเลือกไม่ถูก บังเอิญไม่หิวแต่ถึงเวลากินข้าวแล้ว เลยมาลองกระดกเวย์มัชฉะไปก่อนล่ะกัน แก้วนี้ฟรี ชดเชยที่ตู้สั่งออเดอร์ไม่ได้ในงวดก่อนนั้น เพราะงั้นเลยตั้งใจลองอันแพงสุด และคิดว่าไม่น่าจะซื้อเองเพราะซื้อเองคงเสียดายเงินอ่ะ ซึ่งก็เป็นแบบนั้นจริงๆ เมนูที่สั่ง : เวย์มัชฉะชาเขียว
วิเคราะห์ใบหน้า: ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ
หยกได้ไปฟัง podcast ของ fitnessincomom เรื่องตามหัวข้อเลยค่ะ วันนี้หยกก็เลยจะมาสรุปให้ฟังว่า ชาววีแกนเอาโปรตีนมาจากไหน เพราะว่ามีแต่ผักแป้งไขมัน แล้วโปรตีนละมาจากไหนนะ แหล่งโปรตีนของชาววีแกน ก็พืชผักทุกชนิดนี้แหละมีแหล่งโปรตีนแต่ปริมาณมันมีน้อยมากๆ เลยไม่ได้พูดกล่าวออกมาว่าผักมีโปรตีน ส่วนใหญ่จะ
สวัสดีคับทุกคน เรากลับมาอีกแล้วกับการรีวิว+ให้คะแนน ซึ่งวันนี้จะมาให้คะแนนเวย์โปรตีนกันว่าตัวไหนเริ่ดตัวไหนไม่เริ่ดดด แต่คัดมาแต่อันอร่อยแล้วแหละ เผื่อใครเพิ่งเริ่มดูแลสุขภาพ ต้องการกินโปรตีนให้ได้ในปริมาณที่เหมาะสม !
รสโกโก้ : เค้าเป็นโกโก้ดัทช์ รสชาติเข้มข้นมาก กลิ่นโกโก้เลย หวานน้อย ดื่มง่าย ส่วนตัวชอบรสนี้มากกว่า
โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายได้แล้ว ยังช่วยบำรุงสุขภาพผมและเล็บให้เราอีกด้วยค่ะ แต่ก็ควรจะบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเพราะการทานโปรตีนมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะถ้าทานโปรตีนติดต่อกันมากๆ เป็นเวลานานๆค่ะ ข้อเสีย ally โปรตีน และโทษ
กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์
ดื่มหลังออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกาย
วัยรุ่นซึ่งเป็นช่วงวัยกำลังเจริญเติบโตและต้องใช้โปรตีนเป็นพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ มากกว่าปกติ เพราะว่าร่างกายกำลังเจริญเติบโต
ตัวโก้โก้เข้มข้นมาก ไม่หวานมาก ทานง่าย สามารถทานคู่กับน้ำแข็งเพื่อความสดชื่นได้!
รีวิวรสชาติ: เป็นนมโปรตีนพืชที่เค้าแต่งกลิ่นมาให้หอมสุดๆ เป็นกลิ่นหอมหวานๆ แนววานิลลาผสมนมๆ เปิดขวดมาคือกลิ่นชัดเลย รสชาติหวาน มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสค่อนข้างเฉพาะตัวเลย ถ้ามือใหม่อาจจะไม่รู้สึกชินเท่าไหร่ แต่ตัวนี้โปรตีนสูงสุดในรุ่นนมโปรตีนพืชเลย
ความเชื่อเกี่ยวกับการรับประทานโปรตีน
โปรตีนพืช ทั้งหมด #วีแกน #plantbased #โปรตีนจากพืช #โปรตีน #สุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #ป้ายยากับlemon8 #ของในเซเว่น